L'origami peut sembler être avant tout un défi pour la motricité fine, mais en creusant un peu, vous découvrirez que vous travaillez en fait une multitude d'aptitudes. Au-delà de la motricité fine, l'origami peut contribuer au développement de la motricité visuelle. Selon l'approche choisie, l'origami peut également favoriser le traitement sensoriel, les aptitudes au jeu et même les aptitudes sociales ! Et devinez quoi ? L'origami est également une excellente activité pour améliorer les fonctions exécutives.
Fonction exécutive - Qu'est-ce que c'est ?
La fonction exécutive est considérée comme le "patron du cerveau" chargé de guider notre comportement et de faciliter notre capacité d'apprentissage. Elle est responsable de la planification, de l'organisation, de la mémoire de travail, de la flexibilité, de l'inhibition, de la gestion du temps, de l'autocontrôle et de la persévérance. Alors, comment pouvons-nous utiliser l'origami pour améliorer nos compétences dans ces domaines ?
Planification et organisation
L'origami favorise la planification à travers plusieurs aspects clés du processus de pliage. Avant de commencer un projet d'origami, nous rassemblons généralement le matériel nécessaire, y compris le papier et tout outil ou ressource supplémentaire requis pour la conception. Cette étape initiale implique de planifier et d'organiser le matériel nécessaire à l'activité de pliage. La sélection du motif est également un processus réfléchi qui nécessite une planification et une prise de décision afin de garantir une expérience de pliage réussie. Le processus séquentiel du pliage lui-même nécessite de sérieuses compétences en matière de planification, car chaque étape s'appuie sur la précédente pour créer le dessin final.
Mémoire de travail
L'origami favorise la mémoire de travail en nous obligeant à comprendre, à mémoriser et à exécuter une séquence de pliages. Lorsque nous suivons les instructions de l'origami, nous devons être capables de visualiser les étapes et de nous souvenir de cette image pour pouvoir faire le pli et les autres manœuvres de pliage. La mémoire de travail est d'autant plus sollicitée que le dessin devient plus compliqué !
Flexibilité
L'origami nous apprend à accepter l'imperfection et à nous adapter aux résultats inattendus. Tous les pliages ne se déroulent pas comme prévu, mais nous pouvons apprendre à nous adapter et à incorporer ces changements dans nos dessins pour les rendre plus réalisables. La pratique de l'origami offre un environnement structuré mais souple où les personnes ayant tendance à penser de manière rigide peuvent s'affranchir de normes très strictes. Cela nous aidera à développer un état d'esprit plus adaptable, tant dans le domaine du pliage que dans les contextes plus larges de la vie.
Inhibition
L'origami suit une série d'étapes strictes pour aboutir à un résultat qui demande du temps et de la patience. Résister à l'envie de se précipiter dans le pliage en gardant un espace de réflexion entre les plis est une pratique d'inhibition. La nature organisée de ce passe-temps convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes qui ont du mal à contrôler leurs impulsions et à retarder la gratification.
Autocontrôle
Pour réussir notre projet d'origami, nous devons prêter une attention particulière aux détails. La nature de l'origami, qui repose sur le principe de l'essai-erreur, nous donnera de nombreuses occasions de nous entraîner à corriger les erreurs au fur et à mesure qu'elles surviennent. L'un des aspects uniques de l'origami est sa boucle de rétroaction immédiate. Lorsque les participants plient le papier, ils reçoivent un retour d'information instantané en fonction des résultats de leurs actions. Si un pliage est incorrect ou si nous manquons une étape, le papier peut ne pas s'aligner correctement. C'est l'occasion de mettre en pratique nos compétences en matière d'autocorrection - trouver l'erreur et la corriger. Cela permet de renforcer les compétences d'autocontrôle, car les individus apprennent à évaluer leurs actions et à les ajuster en temps réel.
Persévérance
L'origami implique beaucoup d'essais et d'erreurs. Il présente de nombreux défis, tels que des techniques de pliage complexes ou des instructions difficiles à comprendre. Il est fréquent que les plis ne soient pas parfaits du premier coup. Mais si nous nous investissons vraiment dans notre projet d'origami, nous apprenons à rester engagés dans le processus.
La persévérance entre en jeu lorsque nous apprenons de nos erreurs, ajustons notre approche et essayons à nouveau jusqu'à ce que nous atteignions le résultat souhaité. Le pliage de motifs complexes peut prendre beaucoup de temps et les progrès peuvent parfois sembler lents. De nombreux modèles d'origami, en particulier les plus avancés, requièrent une précision et une patience accrues pour être achevés. La persévérance face aux défis de l'origami procure un sentiment d'accomplissement lorsque le dessin final est réalisé. Ce sentiment de réussite renforce l'importance de la persévérance et nous encouragera à nous attaquer à des projets encore plus ambitieux à l'avenir.
Conclusion
L'origami offre aux personnes de tous âges une occasion précieuse de renforcer leurs compétences en matière de fonctionnement exécutif. Les avantages vont bien au-delà de l'acte de plier du papier et peuvent être appliqués à divers aspects de la vie quotidienne. L'intégration de l'origami dans votre routine ou celle de votre enfant favorise non seulement le développement cognitif, mais aussi la créativité et l'établissement de liens. Alors, la prochaine fois que vous pliez du papier, n'oubliez pas que vous ne faites pas que créer de superbes formes en 3D - vous faites aussi travailler votre cerveau de la meilleure façon qui soit.