Origami scheint in erster Linie eine feinmotorische Herausforderung zu sein, aber wenn man genauer hinsieht, stellt man fest, dass man eigentlich eine ganze Reihe von Fähigkeiten trainiert. Neben den feinmotorischen Fähigkeiten kann Origami auch zur Entwicklung der visuellen Motorik beitragen. Je nach Herangehensweise kann es auch die sensorische Verarbeitung, die Spielfähigkeit und sogar die sozialen Fähigkeiten ansprechen! Und wissen Sie was? Origami ist auch eine großartige Aktivität zur Verbesserung der exekutiven Funktionen.
Exekutive Funktion - Was ist das?
Stellen Sie sich die Exekutivfunktion als den "Chef des Gehirns" vor, der für die Steuerung unseres Verhaltens und die Erleichterung unserer Lernfähigkeit verantwortlich ist. Sie ist zuständig für Planung, Organisation, Arbeitsgedächtnis, Flexibilität, Hemmungen, Zeitmanagement, Selbstkontrolle und Ausdauer. Wie genau können wir Origami nutzen, um in diesen Bereichen besser zu werden?
Planung und Organisation
Origami fördert die Planung durch mehrere Schlüsselaspekte des Faltprozesses. Bevor wir mit einem Origamiprojekt beginnen, sammeln wir in der Regel die notwendigen Materialien, einschließlich Papier und alle zusätzlichen Werkzeuge oder Ressourcen, die für das Design benötigt werden. Dieser erste Schritt beinhaltet die Planung und Organisation der Materialien, die für die Faltaktivität benötigt werden. Auch die Auswahl des Musters ist ein durchdachter Prozess, der Planung und Entscheidungsfindung erfordert, um ein erfolgreiches Falten zu gewährleisten. Der sequentielle Prozess des Faltens selbst erfordert ein hohes Maß an Planungsfähigkeit, da jeder Schritt auf dem vorherigen aufbaut, um das endgültige Design zu erstellen.
Arbeitsgedächtnis
Origami fördert das Arbeitsgedächtnis, da wir eine Abfolge von Faltungen verstehen, erinnern und ausführen müssen. Wenn wir die Origami-Anweisungen befolgen, müssen wir uns die Schritte vorstellen und dieses Bild abrufen können, um die Faltung und andere Faltmanöver ausführen zu können. Dies stellt eine noch größere Herausforderung für das Arbeitsgedächtnis dar, je komplizierter das Design wird!
Flexibilität
Origami lehrt uns, Unvollkommenheit zu akzeptieren und uns an unerwartete Ergebnisse anzupassen. Nicht jede Faltung gelingt wie geplant, aber wir können lernen, uns anzupassen und diese Änderungen in die Entwürfe einzubeziehen, damit sie besser gelingen. Die Beschäftigung mit Origami bietet ein strukturiertes und doch flexibles Umfeld, in dem Menschen mit einer Tendenz zu starrem Denken sich von sehr strengen Normen lösen können. Dies wird uns helfen, eine anpassungsfähigere Denkweise zu entwickeln, sowohl beim Falten als auch in den weiteren Zusammenhängen des Lebens.
Hemmung
Origami folgt auf dem Weg zum Ergebnis einer strengen Reihe von Schritten, die Zeit und Geduld erfordern. Dem Drang zu widerstehen, sich durch das Falten zu hetzen, indem man sich zwischen den Faltungen Zeit zum Nachdenken nimmt, ist eine Übung zur Hemmung. Die organisierte Natur dieses Hobbys ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet, die mit Impulskontrolle und verzögerter Belohnung zu kämpfen haben.
Selbstbeobachtung
Um mit unserem Origami-Projekt erfolgreich zu sein, müssen wir genau auf die Details achten. Der Versuch-und-Irrtum-Charakter von Origami wird uns viele Gelegenheiten bieten, Fehler zu korrigieren, wenn sie auftreten. Einer der einzigartigen Aspekte von Origami ist die unmittelbare Rückkopplung. Beim Falten des Papiers erhalten die Teilnehmer eine sofortige Rückmeldung über die Ergebnisse ihrer Aktionen. Wenn eine Falte falsch ist oder wir einen Schritt verpassen, kann es sein, dass sich das Papier nicht richtig ausrichtet. Dies ist eine Gelegenheit, unsere Selbstkorrekturfähigkeiten zu üben - wir finden den Fehler heraus und korrigieren ihn. Dadurch werden die Fähigkeiten zur Selbstbeobachtung gestärkt, da der Einzelne lernt, seine Handlungen zu bewerten und in Echtzeit zu korrigieren.
Beharrlichkeit
Origami ist mit vielen Versuchen und Fehlern verbunden. Es birgt verschiedene Herausforderungen wie komplexe Falttechniken oder schwer verständliche Anleitungen. Es kommt häufig vor, dass die Faltungen nicht gleich beim ersten Versuch perfekt gelingen. Aber wenn wir wirklich in unser Origamiprojekt investiert sind, lernen wir, bei dem Prozess zu bleiben.
Durchhaltevermögen ist gefragt, denn wir lernen aus Fehlern, passen unsere Vorgehensweise an und versuchen es erneut, bis wir das gewünschte Ergebnis erzielen. Das Falten komplizierter Designs kann zeitaufwändig sein, und der Fortschritt kann manchmal langsam erscheinen. Viele Origami-Entwürfe, vor allem die fortgeschrittenen, erfordern besondere Präzision und Geduld, um sie zu vollenden. Das Durchhalten bei den Herausforderungen des Origami bringt ein Gefühl der Erfüllung, wenn das endgültige Design erreicht ist. Dieses Erfolgserlebnis unterstreicht die Bedeutung von Ausdauer und ermutigt uns, in Zukunft noch ehrgeizigere Projekte in Angriff zu nehmen.
Schlussfolgerung
Origami ist eine wertvolle Möglichkeit für Menschen jeden Alters, ihre exekutiven Fähigkeiten zu stärken. Die Vorteile gehen weit über das Falten von Papier hinaus und können auf verschiedene Aspekte des täglichen Lebens angewendet werden. Wenn Sie Origami in Ihren Tagesablauf oder den Ihres Kindes integrieren, fördert dies nicht nur die kognitive Entwicklung, sondern auch Kreativität und Verbundenheit. Wenn Sie also das nächste Mal Papier falten, denken Sie daran, dass Sie nicht nur coole 3D-Formen herstellen, sondern auch Ihr Gehirn auf die bestmögliche Art und Weise trainieren.